メンタル 【3つの幸せホルモン】これを意識すると人生がうまくいく話 みなさんの幸福を感じる瞬間はどんなときでしょうか。ご褒美スイーツを食べたとき、スポーツの試合で勝ったとき、出世したとき、子供と遊んでいるとき、病気が治ったとき、宝くじで当たったとき。色々なタイミングで幸せを感じますよね。でも、これって脳科... 2022.08.11 メンタル健康生活
生活 【20代で習慣にすべき10選】 20代で始めておいてよかった!と思えた習慣をあげてみました。 筋トレ(運動) 私は学生のころは運動部に入っていたのですが、社会人になって運動する習慣はめっきり減りました。その結果、やっぱり活気がなくなるんですよね。 特に... 2022.08.06 生活
生活 【保管付宅配クリーニング】 【保管付宅配クリーニング】 ・クローゼットが服でいっぱいになっている・季節外れの服をクリーニングに出してしまいたい・クリーニング店に持っていくのが面倒くさいなど感じていませんでしょうか。 今回、保管付き宅配クリーニングを頼んだ... 2022.08.01 生活
旅行・グルメ 【伊勢旅行】おかげ横丁(食べ歩き)編 大阪から五十鈴川駅へ 一泊二日で旅行に行ってきました。今回は伊勢へ。まずおかげ横丁・伊勢神宮へ向かうため、最寄り駅である五十鈴川駅へ向かいます。大阪から特急で約2時間です。近鉄の特急は色々あるみたいですがビスタカーに乗りました。(今... 2022.07.29 旅行・グルメ
お金 お金の不安をなくす方法 お金の不安をなくす方法 コロナ禍で仕事が減った、円安・インフレで物価が上がって支出が増えている、将来の年金がいくら貰えるのかが分からない、など特にここ最近お金にまつわる不安が増加してきているのではないでしょうか。 私自身、大手... 2022.07.29 お金
雑記 幸せの土台 幸せの土台として考えるべきことは、お金・人間関係・自己実現の3つ。 お金は言わずもがな。人間関係は、家族・友人・同僚など社会的活動をする上で関係してくる人たちのこと。もちろん女性関係も含めてです。このお金と人間関係に関してはある程度... 2022.07.08 雑記